Ladies, Ayo Lindungi Diri Dari Kanker Payudara Dengan Mengkonsumsi Makanan Ini

Ada beberapa hal yang seorang wanita dapat lakukan untuk membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara.

MaxNyoos.com - Kanker payudara adalah suatu kondisi kesehatan serius yang mempengaruhi ribuan perempuan setiap tahun. Ada beberapa hal yang seorang wanita dapat lakukan untuk membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara. Makan makanan ini akan membantu melindungi Anda dari kanker payudara dan memungkinkan diri untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

1. Brokoli

1. Brokoli

sayuran populer ini akan membantu mencegah tumbuhnya tumor kanker payudara . Brokoli juga akan membantu mencegah penyebaran kanker ke bagian  tubuh Anda.

2. Bawang Putih

2. Bawang Putih

Bawang putih baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Bawang putih akan membantu meningkatkan siklus sel alami tubuh dan memastikan sel tumbuh berjalan sebagaimana mestinya. Yang jika ada gangguan dalam siklus sel merupakan cikal bakal terjadinya  kanker. Bawang putih memiliki alil sulfida di dalamnya yang dapat membantu mencegah awal tumor kanker. Bawang putih dapat digunakan dalam beberapa hidangan. Jika seseorang merasa  tidak memasak dengan bawang putih mereka cukup memakan suplemen ekstrak bawang putih.

3. Apel

3. Apel

Makan sebuah apel sehari akan menjaga dari kanker payudara . Kulit apel mengandung sejumlah besar antioksidan, serat, dan mineral lain yang dibutuhkan untuk mencegah kanker. Seseorang tidak perlu mengupas apel. Jika mereka melakukannya mereka membuang agen pelawan kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa kulit apel dapat mencegah sel kanker menyebar ke seluruh tubuh. 

4. Delima

4. Delima

Ini adalah buah yang sangat bermanfaat untuk suatu alasan. Buah ini mengandung senyawa yang akan mencegah sel-sel kanker payudara tumbuh dan berkembang. Buah ini dapat menghentikan kanker sebelum ia memiliki kesempatan  sepenuhnya untuk mengembangkan dan menyebabkan masalah dalam tubuh. Hal ini terutama berlaku untuk kanker berbasis estrogen seperti kanker payudara. Seseorang bisa makan buah atau biji delima. Mereka juga bisa hanya minum jus.

5.Kenari

5.Kenari

Kenari mengandung banyak khasiat yang baik bagi tubuh. Kenari mengandung asam lemak omega-3 dan mampu melawan peradangan. Kenari dapat memperlambat pertumbuhan tumor kanker payudara dan bahkan dapat membantu seseorang mencegah penyebaran jika mereka telah didiagnosa dengan kanker ini.

6. Ikan

6. Ikan

Ada banyak jenis ikan yang baik untuk tubuh. Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang akan membantu menghentikan perkembangan tumor kanker. Ikan adalah sumber protein tanpa lemak . Salmon,  dan tuna adalah beberapa pilihan ikan untuk dimakan yang dapat membantu mencegah pertumbuhan dan perkembangan kanker payudara. Jika seorang wanita tidak suka rasa ikan atau tidak cukup makan ikan ia dapat memakan  suplemen minyak ikan. Seorang wanita harus memakan satu suplemen minyak ikan sehari untuk melihat manfaat yang sama seperti makan sepotong ikan.

Give Your Opinion

Related Articles