Pahami Apa Yang Menjadi Tanda Diri Sedang Mengalami Depresi

Tubuh akan memberikan tanda-tanda jika sedang mengalami depresi, dan yang perlu diketahui adalah untuk peka terhadap perubahan tersebut, sehingga angka kematian karena bunuh diri dapat diminimalisir.

MaxNyoos.com – Akhir-akhir ini angka kematian yang disebabkan karena depresi semakin meningkat. Dikarenakan minimnya pengetahuan mengenai tanda depresi yang mengakibatkan keterlambatan dalam menangani penyakit tersebut. Depresi sendiri tidak pernah memandang usia, gender maupun jabatan penderitanya, semua orang rentan untuk mengalaminya.

Tubuh akan memberikan tanda-tanda jika sedang mengalami depresi, dan yang perlu diketahui adalah untuk peka terhadap perubahan tersebut, sehingga angka kematian karena bunuh diri dapat diminimalisir.

Dilansir dari VIVA.co.id perubahan yang paling mencolok adalah yang awalnya seorang periang berubah menjadi sering murung ataupun sering marah dan lebih sensitif.

Tanda depresi lainnya yaitu terjadi pada perubahan fisiologis. Antara lain sering sakit kepala, sakit perut, bahkan sulit untuk tidur. Hal ini pastinya memberi dampak pada terganggunya aktivitas dan produktifitas menurun.

Perubahan suasana hati dan disertai perubahan rutinitas sering menjadi tanda tubuh sudah terjangkit depresi. Karena itu dibutuhkan pertolongan segera agar hal-hal negative tidak terjadi, seperti kasus bunuh diri.

Jangan pernah malu untuk mengakui penyakit ini, karena depresi bisa terjadi pada siapa saja.

Baca Juga 4 Cara Unik Untuk Menghilangkan Stres

Give Your Opinion

Related Articles